В Алтуфьевском районе участники проекта «Московское долголетие» с удовольствием занимаются цигун на спортивной площадке, расположенной по адресу ул. Костромская дом 16. Об этом сообщили в ТЦСО «Бибирево».
— Цигун (Ци Гун) – оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.
Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей, — уточнили организаторы.
Подробнее о занятиях Цигун можно узнать у специалистов Отдела долголетия Алтуфьевского района по телефонам 8-991-682-83-66 и 8-991-682-82-85.
Свежие комментарии