В районе Алтуфьевский открылась новая группа по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сегодня сообщили в филиале «Алтуфьевский» ТЦСО «Бибирево».
«Скандинавская ходьба положительно влияет на осанку, циркуляцию крови и функционирование опорно-двигательной системы. От обыкновенной ее отличает то, что в процессе движения в работе участвует не только нижняя, но и верхняя часть тела.
Скандинавская ходьба не слишком сильно нагружает тело, поэтому она не противопоказана даже тем, кто страдает заболеваниями позвоночника и коленей», — отметили организаторы.
Присоединиться к занятиям могут жители старшего возраста. Занятия проходят по адресу: ул. Инженерная вл. 1. Расписание: среда, суббота 9:00-10:00.
Записаться или получить более подробную информацию можно по телефонам Отдела Долголетия 8-991-682-83-66, 8-991-682-82-85.
Свежие комментарии