В «Марсе» на Инженерной проведут уроки по йоге и каратэ

В районном центре «Марс» в Алтуфьевском районе запланировали два бесплатных мероприятия на этой недели в будни. Об этом сообщили в центре.

Так, завтра, 7 октября, в 19:30 на первом этаже центра проведут урок по хатха-йоге. С собой нужно иметь только свободную одежду.

«Регулярные занятия йогой улучшают общее самочувствие, избавляют от проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой, делают тело пластичным и освобождает от зажимов, заставляют все внутренние органы работать, улучшая кровообращение», — говорится в сообщении.

В пятницу, 8 октября, в 18:00 на первом этаже проведут отрытый урок по каратэ-до.

«Совместно с Центром творчества «Бибирево» проведет показательные выступления клуба каратэ», — говорится в анонсе.

Все мероприятия бесплатные. Записаться на них можно в приложении «Место встречи». При посещении необходимо носить маску и соблюдать социальную дистанцию. Адрес центра: ул. Инженерная, 1.