В пятницу, 25 августа, в Алтуфьевском районе состоится открытый урок по йоге. Об этом сообщили в филиале «ЭПИ-Алтуфьево» досугово-спортивного центра «Кентавр».
«Открытый урок — это практическое занятие, на котором преподаватель расскажет об особенностях йоги, о принципах выполнения поз, о строении нашего тела и его работе в асанах, а также их воздействию на определенные участки организма», — отметили организаторы.
Ученики научатся правильно дышать и выполнять базовые позы под четким руководством преподавателя. После занятия можно задать преподавателю любые вопросы о йоге в целом и об индивидуальных особенностях занятия для каждого.
Обязательно наличие спортивной формы и коврика. Подробности можно уточнить по телефону: 8-499-901-40-30.
Начало в 9.30 по адресу: Путевой проезд, дом 12. Участие бесплатное.
Свежие комментарии